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冬天吃萝卜对身体好联华配资，但是也不是所有人都适合吃萝卜哦，冬天吃萝卜有这些禁忌，速看~ 冬天适合吃萝卜，夏天适合吃姜。这是因为冬季人们活动相对减少，身体的新陈代谢变慢，同时室内外温差较大，人们在温暖的室内穿得多，容易产生内热。萝卜味甘、辛，性凉，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效。冬天吃萝卜可以帮助人体消除内热，促进消化，使肠胃保持通畅。 萝卜的禁忌和注意事项场 1. 体质方面 萝卜性凉，对于体质虚寒的人，如平时容易手脚冰凉、畏寒、胃脘部冷痛、大便溏稀的人群

老话说“冬吃萝卜夏吃姜”，一晃又到了秋冬季节，素来有着“小人参”之称的萝卜，也该安排上了~ 秋冬季吃萝卜，对身体有这些好处 促进消化，缓解便秘 萝卜富含丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化的同时，还能缓解身体的便秘问题。 秋冬季节，气候相对比较干燥，很容易出现口干舌燥、消化不良的情况。恰好萝卜性凉，含有充足的水分，能够缓解这些干燥的不适症。 增强免疫力，预防感冒 萝卜中的微量元素锌，和维生素C都很充足，这两种营养成分都是增强免疫力的重要元素，对身体很有益处。 维生素C能促进白细胞生成，提